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因為「價格」有差、「產品」有差，「網站」有差！

偷偷跟你說：「P網站的比較貴(你可以去比比看就知)」

所以結論就是：要買就要買CP值最高的，貨比男友生日禮物_Dcard 第一次，你一定要看三家不吃虧啊！

以下就是我心目中的最好逛、CP值最高的情趣用品店~~

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你有強烈的性慾需求嗎！推薦另類給喜歡刺激的朋友(有女朋友或男朋友在旁邊的，請不要再看下去了)男友生日禮物_Dcard

說起我的前女友，在性事方面，不僅需求很大，而且口愛技術更是一流，每次都搞的我又累又爽！我白天去上班，晚上回來還要天天操，說真的，那段時間真有點力不從心，但現在回憶起來，那可真是「甜蜜的負擔啊！」。

唉！已經習慣有「她」的我，為了滿足「身體」的空虛，我決定上網找新炮友！

以下是找炮友的心得分享：

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提醒大家：「有些資料(如年紀)可以留假資料，但e-mail絕對要留真的，不然以後怎麼約炮友出來」，運氣好的話，很快就能找到不錯的炮友，找到你的第二春。

成功經驗分享

基本資料填完，接下來就是鎖定目標。

基本上，會來這裡的女生，一半以上都不是要找男友的，也沒人想在這裡找老公，大部分都是心情沮喪、失戀、短期需要人抱抱哄哄或排遣寂寞才來上來！

所以最好是可以要到line，換line聊比較方便。等到感覺不錯，時機可熟就可約出來見面。一旦確定要見面了，代表你已經成功一半了！加油！

根據我的經驗，對方照片若有90分，本人大概只有80分(大家都會修圖)，如果見面感覺還可以，就可以進行下一步了！

一般行程就是先約吃飯(若直接約居酒屋、約小酌喝酒更好)

因為小酌一下燒酌~~啊嘶~~氣氛都來了~~

然後快吃飽的時後再禮貌性詢問:

有急著回家嗎?

對方如果是說:有~ 想睡了~ 想回家了~

那就沒戲了，哭哭！

對方如果是說:看你啊, 都可以

那就可以開口說:那我們找個地方休息聊聊天?

這樣子比較不尷尬, 也讓女生比較舒服一點

可以找家不錯的hotel休息，如果可以約到hotel休息聊天，基本上就沒問題了！

光這招，我約成功三位，有兩位都是這樣子的！

上次我就約到一個23歲的妹子，最後就順利去摩鐵開戰了。

愛愛後，若不喜歡，就找下一個吧！一旦找到「適合」，一定要鎖定好。那可是長期炮友呀(以後基本上就不用再花錢、花時間了)。
ps：我發現在裡面外國人還不少，下次我想約我麻吉來挑戰吃「洋菜」，搞不好會有意外的艷遇！

下面是我常去網站!

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優點：大多以台灣、新加坡、香港居多!想找台灣妹妹，這裡最適合，沒語言問題！

心得：這裡有個超讚的功能，就是可以讓你即時聊天，而且畫面很簡單方便不困難。所以想先聊聊再上、只喜歡台灣妹、亞洲妹的朋友，趕快先免費註冊看看，看有沒有自已喜歡的，有的話就上囉！

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這是一個號稱免費的線上約會網站。註冊來尋找性感的人並可情色約會且探索您的性慾。

會進來的，就是要愛愛需求的！你只要鎖定好目標！就出手吧！成功率很高！

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最後一個__牽手50

這個是我新發現的交友網，我還沒上去實際試過。其實這個交友網站跟上面介紹的性愛約會有很大的不同。是那種傳統要尋找「真愛」(就是要找老婆的啦)。

結論：你不要一夜情，要純純的愛(想找乖乖的、終身伴侶)，那就加入牽手50試試吧！

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超有才！台大機械系系服出爐引爆網友瘋搶

全台現在最紅的一件系服，台灣大學機械系若認第二，絕對沒有人敢認第一！台大機械系日前向系上同學邀稿，徵求系服設計，結果稿件3脫穎而出，以超過半數得票拿下冠軍。超簡約設計感加上神來一筆的「笑中帶淚」，引爆網友下單，連網紅聞氫哥都加入，要求開放全台訂購。這件系服除了歪歪斜斜、不甚工整的「台大機械系」5字，最受網友肯定的就是一個「長得像發芽綠豆」的人，而且「笑中帶淚」，被喻為充分表達機械系學生就讀心境，果然引起學生共鳴，得票率高達52.4%。系學會透過臉書表示，感謝大家踴躍投票，接下來將開放訂購系服表單，歡迎踴躍訂購。大一有繳系學會費者可免費領一件，其他年級有繳系學會費者也有優惠。由於系服設計實在太有才，此文立即被瘋狂轉載，不少非機械系的台大學生也想買一件，連校外人士都透過關係敲碗；聞氫哥留言，呼籲機械系學會開放全台訂購，「不然我跟你沒完」。網友說，這是他看過最讚的系服，「那滴淚」簡直精髓所在；更有網友跪求設計師聯絡方式，欲一睹廬山真面目；甚至有網友推，這只有電影裡的「神鳥鳳凰圖」才能比擬了。台大機械系徵稿，規定如下：1.主題不限，以能表達機械系為原則、2.圖案限3色以下，正反面同色算兩色、3.圖案線條不宜太過複雜。

民主黨期中選情告急美逾半選民不爽拜登民調曝關鍵原因

美國有線電視新聞網(CNN)8日報導，距離2022年期中選舉僅剩1年，但在CNN進行的最新民調中，高達58%的美國人卻認為拜登對於國家最重要的問題畫錯重點，因而不滿意他執政。隨著新冠疫情趨緩，美國民眾關心重點發生轉變，加上民主黨支持者轉為失望、無法獲得年輕族群青睞，民主黨在2022年期中選舉的選情，恐怕陷入空前危機中。※笨蛋，問題在經濟據CNN民調結果，超過3分之1(36%)的受訪美國人認為，經濟才是該國面臨最急迫的問題；其中，又有72%的受訪者認為拜登沒有關注正確的問題。至於認為新冠肺炎大流行才是美國最優先問題的民眾，比例約20%；其中，約79%的人認為拜登的優先項目是正確的，21%的人則認為拜登放錯重點。整體來看，48%的成年人認同拜登處理國政的方式，而52%的成年受訪者卻不支持。民調結果對拜登而言無疑不利，畢竟強烈認同拜登表現的選民比例，已從4月份的34%下降到11月份的15%。若比對歐巴馬或川普執政期間，他們的鋼鐵粉絲比例從未跌破20%。※當初支持者轉為失望甚至，在CNN最新民調中，高達36%的人表達強烈反對拜登處理國政的方式；這數字與CNN4月份民調中強力支持拜登的數字大致相同，顯示過去幾個月來支持率的下降更多的是當初支持者感到失望，而非一開始就強烈反對拜登的團體獲得進一步擴張。CNN指出，約10分之6的受訪者認為拜登沒有正確聚焦在最該優先的項目；這個數字與2017年9月民眾對川普的看法(59%)，以及2010年1月對歐巴馬的看法(55%)相似。正因為大部分選民認為歐巴馬與川普放錯重點，導致兩人隸屬的政黨在就職第二年的期中選舉中蒙受重大失敗。※民主黨在期中選舉恐微幅領先事實上，CNN訪問符合資格的選民，的確也呈現民主黨僅獲得微幅領先的趨勢。約49%的人表示將在2022年的期中選舉中，支持選區內的民主黨候選人；44%的人則表態支持共和黨。這與2009年11月的CNN民調的結果大致相同。當時，CNN民調顯示民主黨支持率約49%，共和黨則為43%。無論如何，此一數字趨勢很可能會實際反映在國會席次上。事實上，根據最近一次的選舉結果，民主黨贏得的席次通常低於其囊括的總票數。此外，根據紐澤西州與維吉尼亞州的州長選舉結果也顯示，共和黨支持者被徹底動員、催票，而更樂於出面投票，這也可能讓民主黨勝機流逝。※民眾關心重點出現變化民調也顯示，隨著選舉年的逼近，整個美國關心的重點正逐漸變化中。隨著新冠肺炎疫情逐漸消退，物價的飛揚讓經濟議題(36%)已超過新冠病毒(20%)，成為美國民眾認為最重要的問題。其後依序為，移民(14%)、氣候變遷(11%)、國家安全(8%)、種族不平等(5%)與教育(3%。)。此外，政黨立場不同，對於國家最該關心的事情，看法也不同；在共和黨人之中，約一半的民眾(51%)認為經濟是他們最關心的議題，移民(23%)與國家安全(13%)則遠遠落後。甚至，只有4%的共和黨支持者認為新冠病毒是最重要的議題。共和黨支持者也不認為氣候變遷、種族正義或教育，為國家應該優先關心的議題。在民主黨人中，34%的人認為新冠肺炎是首要問題，其次依序為經濟20%、氣候18%、移民8%，只3%的民主黨人認為國家安全是首要問題。至於中間選民，則認為經濟排名第一，其次依序為新冠病毒(18%)、移民(13%)與氣候(11%)。※民主黨與中間偏民主黨人士反對拜登比例上升民調結果也凸顯，對於國家首要議題為何的看法，往往影響受訪者對拜登是否正確處理優先議題的看法；認為經濟為首要議題的民主黨或中間傾民主黨人士，認為拜登放錯重點的比例攀升至42%；至於認為新冠是最重要的民主黨或中間傾民主黨選民，認為拜登施政方向錯誤的人僅17%。值得觀察的是，雖然拜登的支持率因政黨立場而急速分化；但最新民調顯示，不支持拜登的選民中，民主黨人士與中立卻傾向民主黨的人比例逐漸上升。在最新民調中，民主黨與中間傾民主黨的人不認同拜登處理國政的比例，上升至21%；此一數字在10月時僅有17%。其中，拜登似乎特別不得年輕選民的青睞。相較於65歲以上的民主黨或中間偏民主黨的成人年，高達95%認同拜登表現；但在30歲以下的人之中，支持率下降到61%，僅9%的人表示強烈支持拜登作為總統的表現。不過，這份民調進行期間為11月1日到4日之間；當時兩黨基礎設施法案尚未通過，或許這一劑強心針有望改變民眾對拜登的看法。文章來源：CNN Poll: Majority of Americans say Biden isn't paying attention to nation's most important issues

《產業》ITF旅展買氣旺晶華、寒舍、老爺業績破億元

2021年ITF台北國際旅展8日落幕，雖因疫情規模縮小、入場人次減少31.7％至11萬3799人次，但參展飯店業者現場業績買氣暢旺，配合線上旅展提前開跑助攻，包括晶華(2707)、寒舍(2739)及老爺集團合計業績均已突破億元關卡，顯示疫情趨緩後國旅市場需求已回溫。老爺酒店集團受惠聯合住宿券狂賣逾2萬張，現場4天業績達9000萬、年增16％，創下參展以來新高紀錄。加計1日開跑的線上旅展迄今業績達1億元，累計業績已達1.9億元。由於線上旅展持續至12日，集團樂觀預估今年整體業績可望突破2.5億元、再創新高。老爺酒店集團分析，聯合通用券、限量住宿及餐券均為今年旅展民眾關注商品。其中，效期長達1年半、適用10處據點的聯合住宿券，今年因新增關係企業「老爺關西高爾夫球場」亦可適用，配合團購優惠助攻，成功吸引公司行號大手筆購買，貢獻現場業績達6成。晶華國際酒店集團今年4天現場業績達8100萬元、年增20％，加計10月28日提前開跑的線上旅展業績亦已突破6000萬元、年增達近5成，累計業績亦已突破1.4億元、年增逾1000萬元，亦創歷年新高紀錄。晶華分析，許多公司行號「超前部署」、趁旅展折扣機會至現場購買尾牙春酒或團體出遊可使用的優惠票券。而消費者的購物習慣改變，越來越多民眾偏好線上購買，且許多人已有提前規畫度假行程習慣，對購買票券項目明確，恰好可趁線上旅展一次購齊所需票券。寒舍集團現場業績逐日增溫，依序繳出1000、1500、1500、3000萬元佳績，合計4天業績達7000萬元，雖低於去年的8000萬元，但加計線上旅展及四館快閃櫃繳出8000萬元業績挹注，使累計業績突破1.5億元、與去年相當。寒舍表示，今年自助餐券以台北喜來登十二廚大賣3.4萬客稱冠、台北寒舍艾美探索廚房以3.1萬客居次，礁溪寒沐MU TABLE亦大賣1.1萬客，累計集團自助餐券共賣出7.6萬客。住宿券則以礁溪寒沐推出的溫泉住宿券與一泊一食住宿券合計銷售達5000間稱冠。凱撒飯店連鎖4天現場業績達2400萬元、年增達45％，線上旅展迄今業績亦達1700萬元，預估整體業績可望達4500萬元、年增25％。圓山飯店4天現場業績達3200萬元，線上旅展業績迄今達2000萬元，預估整體業績可望達7160萬元、年增達60％。

《櫃買市場》晶呈科技、千附精密上櫃案本周審議

櫃檯買賣中心預計於110年11月11日及11月12日分別審議晶呈科技公司(4768)及千附精密公司(6829)上櫃案。晶呈科技公司主要從事精密化學品(特殊氣體)之生產與銷售，暨精密設備及零組件之代理與銷售業務，董事長為陳亞理，推薦證券商係國票綜合證券及大展證券，申請時資本額3億1866萬1000元；晶呈科技公司109年合併營業收入為5億3353萬9000元，歸屬於母公司業主之稅後盈餘為5197萬3000元，每股盈餘為1.73元；110年上半年合併營業收入為3億766萬7000元，歸屬於母公司業主之稅後盈餘為3155萬元，每股盈餘為1.03元。千附精密公司主要從事光電及半導體設備暨國防航太零組件等之產銷，董事長為張瓊如，推薦證券商係元大證券、中國信託證券、國票證券及德信證券，申請時資本額5億3790萬元；千附精密公司109年7月20日(公司設立日)至109年12月31日之營業收入為3億5495萬7000元，稅後盈餘為3123萬6000元，每股盈餘為1.12元；110年上半年營業收入為8億1586萬7000元，稅後盈餘為1億3451萬3000元，每股盈餘為2.62元；另千附精密公司109年擬制性營業收入為16億4909萬3000元，稅後盈餘為2億1048萬5000元，每股盈餘為4.24元。

開卷書摘》元宇宙解放「虛擬」世界 AR、VR全名怎麼說

繼臉書在10/8正式宣布改名為Meta，即所謂的元宇宙（Metaverse），微軟也宣告將要開發元宇宙的虛擬辦公室服務，這些科技巨頭紛紛開啟元宇宙的新世紀，但是究竟元宇宙對一般人來說代表什麼意義呢？本次就讓我們看看元宇宙的新科技世紀對於使用者的影響，並從相關報導學英文吧！virtual虛擬的、實質的A virtual world: this is in my opinion the most important characteristic of a metaverse. You could explore it using a computer gaming console mobile wearable technology or other device experiencing 3D graphics and sound along the way. The idea is that this makes you feel more present in the metaverse and presumably less present in the everyday world. (The Conversation)（一個虛擬的世界：我認為這是元宇宙最重要的特徵。你可以使用電腦、電玩遙控器、手機、穿戴式科技或其他器具探索元宇宙、體驗3D的視覺聲光效果。這個概念是要讓你在元宇宙感覺更真實，並假設在真實世界能感受不在場。）virtual (adj.)「虛擬的」，這個單字在近年非常夯，主要是形容以電腦技術為核心，創造出逼真的視覺、聽覺、觸覺一體化的虛擬環境，經常出現在多益測驗中。由於科技不斷進步，促使VR（虛擬實境）的技術越發成熟，這個單字的全名就是virtual reality。除此之外，virtual也可以用來形容某件事物是非常接近事實，但又差了一點的意思，與pratically相似，因此許多人會將其解釋為「實質上、實際上；幾乎」。Ten years of incompetent government had brought about the virtual collapse of the country's economy.（無能政府十年的執政已經把這個國家帶到了經濟實質上的崩潰。）Their twins are virtually identical. （他們的雙胞胎長得幾乎一模一樣。）另一個經常出現的單字，也就是我們所熟知的augmented reality（擴增實境），簡稱AR，augment (v)是「擴增、提升」的意思He would have to find work to augment his income. （他將必須找工作來擴增他的收入。characteristic (n)來自於名詞character「角色、性格」，因為每個人都有屬於自己的性格特色，因此character加上「-istic」變化，就是「特徵、特色」的意思。而characteristic當作形容詞時，解釋為「特有的、典型的」的意思。be characteristic of 要加上介系詞，of的後方加上有特色的對象，前方則是有特色的內容，和中文表達順序正好相反。動詞變化characterize則是在後面「-ize」動詞變化字尾。Unfortunately a big nose is a family characteristic.（不幸的是，大鼻子是家族特徵。）The creamy richness is characteristic of the cheese from this region. （有著濃鬱的奶香是出產於該地區起司的特色。）characterize somebody／something as (something) 「將某件事項的特徵歸類為…」，使用介系詞as加上後方歸類的結論。 In her essay she characterizes the whole era as a period of radical change. （她在文章中將整個時代的特徵歸納為一個急劇變化的時期。）presumably (adv.)「推測地、大概、可能」來自於動詞presume「假定、推定、認定」。presumed後方加上形容詞，形容詞是主詞補語，修飾前面的you，用法和remain、find等特殊動詞加上形容詞是一樣的。They can presumably afford to buy a bigger apartment. （他們大概買得起一間大一點的公寓。）In British law you are presumed innocent until you are proved guilty. （按照英國法律，你在證明有罪之前，一律假定是無辜的。）presume另外一個常見的用法則是在後方that加上名詞子句。這裡的that可以省略。I presume (that) they‘re not coming since they haven’t replied to the invitation. （鑒於他們沒有回覆邀請，我認為他們不會來了。）avatar虛擬化身、bot機器人The metaverse is social. There are lots of other people there represented as avatars. Some of these avatars might be bots virtual agents and manifestations of artificial intelligence.Metaverse fans and some researchers believe communication may be more natural than with video conferencing because for example you can use gaze to show who you are addressing.（元宇宙是有社交性的。有許多人用虛擬角色在這個世界裡，有些可能是機器人、虛擬代理人、人工智慧的展現。元宇宙的粉絲和一些研究員相信在那裡溝通可能會比線上會議更自然，因為你可以用凝視功能來表達你在和誰說話。）avatar是知名電影《阿凡達》的英文，但這個單字其實就是「虛擬化身」的意思，常見於電動遊戲玩家選擇角色扮演時的會用到的英文。You can talk to other avatars with your words displayed in a cartoon bubble. （你可以用卡通對話方塊打字和其他玩家的虛擬化身交談。）bot (n)這個單字看起來非常熟悉，因為就是robot（機器人）的非正式說法，在未來元宇宙中會經常使用。address常見的解釋為「地址」，而當動詞使用時，則是「對…說話，發表演說，致詞：處理、應付」等意思，當名詞時，則代表「正式的演說」。He addressed a few introductory remarks to the audience.（他向觀眾說了幾句開場白。）She gave an address to the Royal Academy. （她在皇家藝術院作了場演講。）The issue of funding has yet to be addressed. （資金問題尚未得到解決。）【多益模擬試題】From: Lettore Books Online [[email protected]]To: Andrea Polokov [[email protected]]Subject: Order ConfirmationThis is to inform you that we are in receipt of your order placed on December 2.Your order confirmation number is YB-145970. Should you have any questions regarding your order you will be asked to refer to this number.Two of the titles you requested are currently in stock; these materials should ship within 1-3 days. However the video title is on backorder. We expect that it should be available and shipped to you within the next 3 weeks. When your order is shipped you will receive an email detailing the date and method of shipment as well as the estimated delivery date.For your convenience you can track the status of your order online by visiting your account link at http://www.lettorebooks.com/acctinfo/login. There you can track shipment status review estimated delivery dates cancel unshipped items and contact customer service 24 hours a day.You can also call our customer service number at 1-800-555-2346. Service representatives are available Monday through Friday from 8:00 A.M. until 5:00 P.M.Thank you once again for shopping with us.SincerelyLettore Books online1. What does this email confirm?(A) An order is being processed.(B) A delivery method has been changed.(C) An item has been discontinued.(D) A shipment has been sent.2. What information are customers asked to have available if they have questions about their orders?(A) A delivery address(B) A confirmation number(C) Shipping details(D) A credit card number3. What is NOT listed as a service available through the account link?(A) Stopping shipment of an item(B) Returning merchandise(D) Tracking delivery status(C) Contacting customer service解析：1. 正解(A)。本題問「這封電郵要確認什麼？」根據電郵的開場白This is to inform you that we are in receipt of your order placed on December 2.（這封電郵是要告知你，我們已經收到你在12/2所下的訂單。）第二段又再次確認Your order confirmation number is YB-145970. （你的訂單確認號碼是YB-145970）證實此封電郵主要是和顧客確認對方的訂單已經在處理中。故(A) 為正解。2. 正解(B)。本題問「如果顧客對於訂單有任何問題，他們應該準備什麼資訊？」根據第二段提到Should you have any questions regarding your order you will be asked to refer to this number.（如果你對於訂單有任何問題，你將需要告知你的（訂單）號碼。）本句使用if you should…的倒裝句，意思為「要是…，如果…」是較為正式的說法，常用於正式信件中。故(B) 為正解。3. 正解(B)。本題問「藉由帳戶連結提供的服務不包含下列哪項？」根據第四段的內容提到For your convenience you can track the status of your order online by visiting your account link at http://www.lettorebooks.com/acctinfo/login. There you can track shipment status review estimated delivery dates cancel unshipped items and contact customer service 24 hours a day.（為方便您查詢，您可拜訪帳戶連結來追蹤你的訂單狀態。您可以追蹤運送狀態、查詢預估運送日、取消還未寄送貨物訂單，並且聯繫24小時客服。）只有Returning merchandise（退回貨物）並未提及。故(B) 為正解。文／Buffy Kao文章來源：English OK

BMI在正常範圍嗎？這疾病增1.5倍腦中風危險　

體重過輕或過重中風機率會增加！雙和醫院神經內科陳龍醫師指出，腦中風是國內成年人失能的主因之一，一旦中風患者有三分一無法恢復原來的生活。另外代謝症候群會增加腦中風1.5倍機會，醫師建議可以透過生活習慣、藥物改變，讓體重獲得良好控制，降低未來再發生中風的機會。新光醫院神經科科主任連立明表示，中風的預防有全面性的防治策略，提醒民眾要記得定期做健康檢查及三高量測，減少對於血管的不利因素，降低中風的機會。●腦中風　國內成年人失能的主因之一腦中風為國人十大死因的第四位，連立明主任表示，腦中風是腦血管發生問題，包括腦血管阻塞、腦血管破裂，臨床上可分為缺血性腦中風、出血性腦中風及暫時性腦缺血性三大類，中風後會造成患者生活功能低下等問題。陳龍醫師指出，一旦中風再發生中風的機率是正常人的九倍，中風患者約三分一無法恢復原來的生活，若是青壯年發生中風則有較重的負擔，嚴重影響患者的生活品質。●體重體制好　中風機率會降低美國心臟協會（AHA）強調，BMI正常範圍應在18.5至24之間。連立明主任表示，一般來說，體重過重的人易有中風問題，如果是體重較重的人，罹患三高的嚴重度較嚴重，特別是肥胖的人造成心臟負荷過大、血管動脈硬化加速，而體重是中風較不利的因素。代謝症候族群發生中風比率是正常人的1.5倍，像是罹患脂肪肝的人其內臟脂肪比體重正常的人來得高，未來血管累積過量脂肪易造成中風。如能將體重控制得好，脂肪肝也會改善，三高獲得較好的控制。連立明主任進一步指出，一般人所熟知體重過重增加中風的機會，其實體重過輕也會增加中風機會。BMI過於太低的人有發生死亡率升高的現象。陳龍醫師說，體重太輕預後也不佳。●運動維持好體重　預防中風發生陳龍醫師分享養成規律運動對許多人來說知易行難，運動要持之以恆，才能達到目標。醫師分享找到夥伴激勵非常重要。鼓勵民眾做有氧及無氧運動，每週養成三至四次，每次半小時至四十分鐘達到中強度的運動，除了減重外，還可以降低血脂風險。連立明主任說，如果中風患者行動不變，請家人調整飲食，從清淡飲食來著手。「飲食控制、體重控制，對於中風預防有長久的助益。一旦中風，將來就是二次中風的高危險族群。」針對中風的病人，連立明主任表示，除了控制三高、飲食控制之外，膽固醇過高者，可用statin類藥物來降低膽固醇，包括降低身體發炎指數、抗小板作用等。若是心臟血管不好未中風者，可降低發生第一次中風機會，如已發生中風者，也可降低下次發生第二次中風機會，對於有冠狀動脈血管或者無心臟冠狀動脈血管但中風者，都可預防中風的發生。●腦中風是生活習慣病　需要全面性防治在中風預防的指導方面，連立明主任列舉幾大重點，（1）定期健檢、量測三高；（2）慢性病者，如未有副作用，請遵從醫囑長期控制慢性病；（3）健康飲食清淡、減少動物油脂、增加纖維量；（4）每週規律運動（5）戒菸、戒酒、穩定情緒，避免工作壓力過大、便祕等危險因子，冬天不過早出門，都是全面性的防治策略。「有一次中風，不代表以後不會再中風，隨時保持警覺狀況，有問題尋求專業醫師諮詢。」陳龍醫師呼籲，腦中風是生活習慣病，只要透過生活習慣，透過藥物控制，降低未來再發生中風的機會。如有任何中風的現象記得要撥打119，並非是做放血、休息等動作。文章來源：本文由《健康醫療網》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

《觀光股》瓦城10月營收雙升登同期高強攻Q4聚餐商機

連鎖餐飲集團瓦城(2729)受惠防疫規範鬆綁、周年慶及振興效益同步助攻，2021年10月合併營收「雙升」登今年次高、並改寫同期新高。展望後市，集團規畫透過推出新菜、持續強打振興五倍券的三大通路優惠，強攻年底聚餐旺季商機，對第四季業績樂觀看待。瓦城10月自結合併營收4.13億元，較9月3.06億元成長達34.94％、較去年同期4.08億元成長1.31％，回升至今年來次高、並改寫同期新高。累計前10月合併營收34.51億元，較去年同期38.23億元減少9.75％，續處近5年同期低點，但幅度較前三季11％持續收斂。瓦城表示，餐飲防疫規範5日起大幅鬆綁、取消內用隔板或安全間距，加快來客回流數，配合全台百貨周年慶激勵百貨通路店點營運，振興五倍券及好食券雙重助攻帶動客單消費，使雙十連假內用業績締造近期最高峰，使10月營收終止連5月年衰退。隨著國內疫情趨緩，瓦城搶攻疫後報復性聚餐商機，「時時香」10月25日進駐松山車站開出北市第4家、全台第13家分店，挹注業績成長新動能。集團亦順勢推出「25倍異國美味Fun大回饋券」，除盼同步提升來客數及客單消費，更希望透過回流消費擴大聚客效益。展望本季，隨著傳統聚餐旺季到來，瓦城對營運後市樂觀看待，除嚴守六大安心保證、強化升級「安心餐廳2.0」外，亦規畫陸續推出季節新菜及飲品、持續強打振興五倍券的三大通路優惠，強攻年底聚餐旺季商機，第四季營運樂觀可期。瓦城指出，經濟部統計振興五倍券已有近2000萬民眾領用、好食券亦有超過400萬民眾完成登記，隨著第二波紙本券8日起領取，可望再帶動一波消費高峰。瓦城首波「以券換券」策略已帶來效應，後續活動可望為實體店面或線上平台帶來回流消費、增添營收動能。

開卷書摘》台北霹靂起舞—舞蹈工作室創辦人陳柏均×街舞選手孫振

台灣致力推廣霹靂舞（Breaking），並培育不少優秀選手登上國際舞台，如今國際奧林匹克委員會（IOC）正式宣布將霹靂舞納入2024 年巴黎奧運比賽項目，讓台灣霹靂舞選手也有機會在國際體育最高殿堂嶄露頭角。藉由舞蹈工作室創辦人陳柏均和新一代街舞好手孫振的對談，帶讀者認識台北霹靂舞的發展現狀與展望，並分享台北有哪些接觸管道。透過舞蹈找到人生方向台北知名舞蹈工作室「HRC」創辦人陳柏均和霹靂舞世界級賽事Red Bull BC One Cypher Taiwan 台灣冠軍孫振，最初只是因為捨不得放棄年少時期的興趣而持續練舞，從未想過原屬街頭次文化的霹靂舞也會受到國際頂級賽會⸺奧運的重視，讓頂尖舞者有機會在更大的世界舞台展現自我。電視上播放的流行歌曲與舞蹈表演，是兩人對霹靂舞萌生興趣的開端。陳柏均仍記得1993、94 年間在電視上看到偶像團體「L.A. Boyz 」的霹靂舞表演，「那個年代，一般大眾還無法接受在地上翻滾的舞蹈動作和鬆垮的穿著，但舞者身上所散發叛逆又自由奔放的氣息，深深吸引了我。」年少的陳柏均曾是令師長頭痛的學生，打架、鬧事一樣不少，但對霹靂舞充滿熱忱的他，後來把所有精力都放在舞蹈上，藉由街頭比舞宣洩年輕氣盛時的情緒與壓力，他認爲舞蹈讓自己和許多迷途的少年走回了正軌。目前就讀台北市立大學運動藝術學系的孫振，則是受到歌手黃立行的影響而進入霹靂舞的世界。「小時候在他的MV 裡看到有人做『鞍馬』的動作，這樣結合運動元素的舞蹈動作，我覺得很酷，且一看就知道很不容易，而我就是想學一般人不會的東西。」大學以前的孫振都在家中自學，從小父母就鼓勵他盡情探索自己的興趣，當他決定投身舞蹈的那一刻起，即獲得家人的全力支持。自12、13 歲開始，他每天練舞長達8 小時，但他不以為苦，且上台表演和比賽的經驗，也使他克服自己內向、害羞的個性，他說：「學會一招後，就只想趕緊再學下一招，不知不覺中便學會了很多，我是以這樣的熱忱和動力一直練到現在。」講求技巧與即興創意陳柏均指出，相較於其他街舞，霹靂舞除了有明顯的地板動作，在不斷創新的過程中，也結合了體操、現代舞、功夫、騷莎舞、拉丁舞、哈薩克舞等多種元素，內涵非常豐富。陳柏均提到，台灣自1970 年代末、1980 年代初期就引入霹靂舞，「演員甄子丹在《情逢敵手》這部電影裡也跳了霹靂舞，這當中除了霹靂舞，還包括機械舞（Popping）和鎖舞（Locking）的元素。」他進一步解釋，早期大家未將霹靂舞與其他類型的街舞進行明確的分野與定義，兩者近乎同義詞，「直至今日Breaking 被納入奧運項目，需要制定正式的中文名稱，我們認為霹靂舞正是最適合的譯名。」而在過去網路尚不發達的年代，大家若有機會取得新的影像片段或發現新招式，就算不知道確切的技巧，也會堅持把動作練起來，「以前不像現在有專業老師指導舞蹈方法及訓練模式，我們不太知道該怎麼轉動身體，也不知道該買哪種材質的頭轉帽（街舞專用配備），即便扭到脖子還是堅持要練，我甚至曾在練後空翻的過程中受傷，一整年都不能跳舞，但跳舞不該是件這麼危險的事，尤其現在有許多專業的師資提供正確的指導，能以較安全的方式學習。」除了著重技巧，霹靂舞者還得具備創意發想以及隨音樂即興舞動的能力。霹靂舞的比賽現場大多是由DJ 隨選播放歌曲，讓舞者憑藉著平時鍛鍊的基礎，結合歌曲的曲風與類型進行即興演出。因此，霹靂舞者平日除了得勤練動作外，也得培養自身對於音樂與節奏的敏銳度，提升臨場反應的能力。霹靂舞於2018 年青年奧林匹克運動會首度被列為競賽項目，並被納入2024 年奧運正式比賽項目，陳柏均與孫振和眾多舞者一樣，希望在這樣的國際賽事中，能保留這項舞蹈原有著重創意與臨場反應的自由精神。目前規畫的霹靂舞項目，不似一般體操比賽可預先編排，評量重點除了技巧，更著重參賽者的臨場反應。孫振說：「我們B-Boy 一直在追求原創，奧委會希望維持霹靂舞在街頭誕生的藝術性，因而未來評量方式也會跟其他項目很不一樣，不採分數制，而是以評審的票數論輸贏。」成為催化霹靂舞的國際大城霹靂舞近年漸受國際重視，熱愛霹靂舞的陳柏均與孫振對此表示樂觀其成。他們認為，台北市自2005 年開始舉辦「捷運盃街舞大賽」後，許多原本對於次文化帶有負面刻板印象的家長開始改觀。此外，台北捷運公司還曾於2018 年加碼舉辦國際街舞表演「超硬電司趴」，邀請許多國際專業舞者來台與會，也提供彼此切磋與觀摩的機會，使台北市成為培養國際好手的理想城市。孫振說：「小時候跟我一起練舞的朋友，漸漸一個接一個不再跳舞了，因為爸媽覺得他們不是在做什麼好事情，但跳舞其實帶給我們很多正向的影響，只要一起跳舞，彼此都是平等的，透過跳舞我克服了自己內向的個性，也找到了自信。」在台北創辦「Taipei Bboy City 」國際街舞賽的陳柏均，看著這項賽事逐漸成為每年吸引四、五百名外國參賽者來此比賽的國際舞台，並成為世界唯三獲青年奧運會認定、獲取2018 年青年奧運選手資格積分的國際街舞賽事，他認為台北市有非常適合街舞發展的環境，像是中正紀念堂、國父紀念館、花博公園或西門町電影主題公園等空曠場地，方便舞者聚集練習，不像在其他國家，他們總是得開車到很遠的地方才能找到適合的練習場地。而台北市開放自由的風氣，也是孕生舞蹈創意的重要條件，讓霹靂舞者可以得到充分的發展。他建議大家可以藉由經常觀賽，了解霹靂舞的魅力，進而成為支持或參與這項活動的愛好者，讓台北成為美好的舞蹈城市。本文作者：林佳蕙(本文摘自《台北畫刊11月號646期》)

超有才！台大機械系系服出爐引爆網友瘋搶

宜蘭女童遭保母痛毆、逼喝地上尿全身重傷悲慘現況曝光

宜蘭1名無執照的曾姓保母與丈夫以每月2萬照顧5歲蘇姓女童，卻因不服管教為由施暴，逼女童喝地上的尿，還將其身體抓起倒立旋轉，女童最後頭部、下體等處受重傷、口吐白沫送醫，夫妻倆一審遭判8年、9年；女童近況曝光，經過3次開顱手術仍失明、癱瘓與失去語言能力，女童母親痛批對方「毀了1個家庭」。一審判決書中記載，曾姓保母與許姓丈夫曾不滿女童難管教，竟對女童拉扯頭髮、甩巴掌，還抓住女童雙腳使其倒立後搖晃，喝令女童趴在地上舔地上的尿，用整捲垃圾袋及裝滿水寶特瓶砸身體、用不求人及塑膠管毆打身體，最後女童全身重傷、口吐白沫送醫，經診斷腦部重創導致水腦症。該保母在今年2月拍下女童趴於地上臉貼地面的照片，並傳給丈夫說「我叫他她把尿舔乾淨」、「黑黑的東西還我吃掉」，法院一審依妨害幼童發育致重傷害罪分別判2人8年、9年，但檢方認為刑度過輕，女童的母親也痛批2人毫無悔意，目前全案已上訴。臉書「爆料公社」上有網友發文「人家蘇妹妹才5歲好好的人生，一輩子被你們毀了」，他說保母一家交保後變賣房產、帶著女兒轉學躲起來，事後僅拿出30萬來當慰問金；目前女童經過3次開顱手術，因腦傷太嚴重導致失明、癱瘓、失去語言能力，每周都要回診復健和語言治療，「兇手獄中表現良好是否就關個4、5年，然後假釋出來可能再禍害別人？為何虐童犯的孩子不用進行安置？」文章來源：臉書「爆料公社」貼文